注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

红叶的博客

 
 
 

日志

 
 

【引用】退休三字经  

2012-03-26 17:15:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自19团《退休三字经》

【引用】退休三字经 - 红叶 - 红叶的博客

人变老,是规律,体渐弱,自然理,生老死,无法抵,眨眼间,到乐极。

 要长寿,靠自己,活百岁,也不稀,忌无知,养良习,送几句,望君记;

 退休后,要自立,快适应,莫迟疑,心胸宽,淡名利,莫自卑,勿攀比。

 左不看,右不比,不问政,忘过去,放架子,从头起,老百姓,其中壹;

 与同事,讲和气,戒傲慢,俗事弃,不记仇,勿多疑,自足乐,保贵体。

 上善水,纳浊泥,厚待物,不小气,知重点,是心理,大肚皮,寿星理;

 烦恼事,莫要急,沉着气,冷处理,高兴事,忌狂喜,乐极悲,要警惕。

 仪表整,勿失礼,与人善,人帮你,随潮流,莫孤僻,与时进,天天喜;

 讲卫生,莫忘记,粗布衣,常换洗,勤洗澡,病菌离,季节变,时更衣。

 室内洁,无污迹,常开窗,换空气,被褥单,阳光浴,餐厨具,消毒齐;

 广交友,觅知己,海诳语,谈天地,多交流,重友谊,讲和谐,睦邻里。

 亲戚间,多联系,常来往,增情谊,避口舌,免嫌疑,相互帮,要尽力;

 爱好广,由自己,有条件,旅游祛,湖塘畔,可钓鱼,有兴趣,写回忆。

 勤用脑,适学习,有专长,操画笔,练书法,静心气,读报纸,看书籍;

 唱小曲,奏乐器,清水边,眼观底,幽静处,深呼吸,养花草,狗和鱼。

 操微机,玩游戏。千万记,别痴迷,听小说,电台里,看电视,新闻奇;

 不赌博,下盘旗,斗地主,抢军旗,车马炮,红桃壹,打两圈,就离席。

 生命钟,有规律,要早睡,要早起,中午觉,别忘记,勿贪睡,多休息;

 重锻炼, 随心欲, 顺自然, 忌姂力, 常坚持,功自启,只要动,就有益。

 动中静,散步宜,去跳舞,蹓小溪,静中动,打太极,乒乓球,舞剑戟;

 饮食上,切注意,七分饱,清淡米,绿叶菜,甜少许,低脂肪,五谷齐。

 定时餐,莫抗饥,少饮酒,把烟忌,白开水,茶适宜,少吃盐,醋不离;

 重保健,养身体,保健品,莫贪其,讲科学,迷信弃,野药摊,不可理。

 有了病,莫着急,及时治,去求医,没有病,也别喜,重预防,常查体;

 爱劳动,莫拼力,体力活,需量力,不称强,勿斗气,稍不适,就休息。

 生活上,要自理,行自如,乐无比,不懒惰,找活计,多与少,看自己;

 重养性,忘忧虑,爱人佳,欢爱稀,伴侣贤,相互依。居室雅,无高低, 

   略积蓄,防万一,潇洒美,日日喜,老来俏,玩童嘻;

 天伦乐,长寿济,隔辈人,内心喜,掌上珠,口中蜜,少宠爱,重培育。

 儿女事,应自立,讲民主,不代替,能帮忙,出点力,帮不上,莫打击。

 夕阳红,最靓丽,晚霞美,要珍惜,常年做,须恒力,按其行,长寿您。

 话不多,难做齐,说到此,要停笔,对与错,请评议,供参考,随便您。


摘自网络

  评论这张
 
阅读(34)| 评论(7)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017